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ケラチニゼーションを正常化することによって、私たちの肌から消えたソバカスは、二度と顔を現わすことができなくなるのです。その期間が、理論的には、四ヵ月。
ただしこれはあくまでも目安にすぎず、メラニソのつくられる速度の速い人の場合は半年から一年、ないし二年かかることもあります。しかし、いずれにせよ、一〜二年のうちにはソバカスもしだいに薄くなり、やがて消えるといってよいでしょう。
青春のシンボルである思春期のニキビはともかくとして、最近では、二十代、三十代の女性にもニキビが目立つようになりました。なかには、それを、「若い証拠よ」などといって得意がっている向きもあるようですが、事実はまったく逆で、正直なところ、あまり感心できる話ではありません。
ともあれ、ニキビは、そのほとんどが顔にできるものです。しかし、顔であればどこにでもできるというものではありません。
よく見ればわかるとおり、うぶ毛の生えている毛穴にできるものです。うぶ毛の生えているところには皮脂腺という脂をつくる腺があります。
この腺から出てくる脂が、のちに述べるような原因から常態よりも濃くなって、脂の通り道に柱状につまると、コメドという白い脂の柱ができます。そのコメドが、すなわち「ニキビの母胎」となるのです。
そのプロセスを、もう少し詳しく追ってみましょう。皮膚表面の角質層が、紫外線を吸収して厚くなります（角質肥厚。
これが二十代以降のニキビの第一の原因となります）。角質層は、毛の生えている部分ではＵ字型にへこみ、毛根全部を包みこんでいます。
そのＵ字型になった部分（勁瑠琲）の角質層もまた、皮膚表面の角質層の延長線上にあるものですから、皮膚表面の角質層が厚くなれば当然、一緒に厚くなります。一方、皮脂腺から脂が皮膚の表面に出ていくのは、圧力によります。
つまり、皮脂腺のなかの圧力が大きくなり、皮膚表面をすでにおおっている脂の圧力の大きさを越えると、物は圧力の高いところから低いところへ動くという物理の法則にしたがって、脂は皮膚の表面へ出ていき、皮膚表面の脂の圧力と、皮脂腺内の圧力とが等しくなったところで出るのをやめます。そうして、皮脂は、皮膚（肌）が乾きすぎないよう、うまく調整しているわけです。
ちなみに、この脂は、本来、水のように薄いもので、皮膚表面に出ると一分間に直径○○にまでひろがる性質をもっています。ところが、角質肥厚に伴って毛嚢壁が厚くなると、必然的に脂の通路も狭くなりますから、脂は、それまでと同じ圧力では外に出ることができなくなります。
ちょうど、口の広い化粧ビンが横にしただけで乳液を出せるのに対して、口の狭いビンではそれが無理なのと同じ状態といえます。そこで、ビンの場合なら、底を手でポンポンと叩いて圧力をかけるように、脂は、狭い通路をとおらなければならないために、自身の脂を濃くして、それを圧力とすることによって皮膚表面に出ようとするわけです。
しかし、脂は、すでに常よりも濃くなっていますから、皮膚表面にうまく出られたところで、拡散能力を失って、皮脂腺の出口に停滞せざるをえません。そうして、この状態がつづくうちに、ついには皮脂腺の出口をふさいでしまいます。
皮脂腺の出口がふさがれてしまえば、脂が出ていくためには、さらに圧力を高めなければいけませんから、皮脂腺はさらに濃い脂をつくって、次々と送り出しはじめます。といって、前の脂は上方でストップしたままであるため、後方の脂は毛嚢壁内に柱状につまることになり、二キビになりかけた状態の部分を指で押したときにチュルチュルと出てくる白い脂の柱、つまりコメドができあがるのです。
このコメドは、顔の表面についている多種の菌のうちの化膿菌（連鎖状球菌、ブドウ状球菌など）の好物です。そこで化膿菌は、このコメドをごちそうにしてどんどん繁殖しニキビの原形を次々とつくり出します。
こうした状態のときに、便秘や過労などによって血液が酸性化し、皮膚表面がアルカリ性になると、化膿菌の好アルカリ性という性質をいっそう刺激して活性化させ、コメドは完全にニキビへと変身する、というわけです。よく、ニキビと吹き出物とは、どう違うかという質問を受けることがあります。
普通、私たちが吹き出物と呼んでいるのは、医学的にいえば「湿疹」。そして「湿疹」とは、簡単に定義すれば、「体内の調子が悪くなって生じたいろいろな欠陥が原因で、皮膚が化膿した状態」を指します。
ですから、ニキビも、化膿したものは「湿疹」のなかに含まれるわけで、その点でニキビと吹き出物とは兄弟のような関係ということができます。ただし、同じニキビでも、化膿しないものは白ニキビといって、「湿疹」とは区別しています。
男性ホルモンはニキビの原因ではない「男性ホルモンが多いとニキビになる」これもよく聞く話です。なるほど、生理学的にいえば、男性ホルモンは脂の生産にきわめて強力に働くものですから、「脂、ニキビ」とストレートに関連づけたくなる気持ちもわからないではありません。
しかし、そこから、逆発想的に「ニキビが多い、脂が多い、男性ホルモンの過剰」とつなげてしまうのはどうでしょうか。あまりに短絡的ではないでしょうか。
考えてもみてください。もしそうだとしたら、男性ホルモンが主として働いている男性は、みな、一生ニキビに悩まなければならなくなってしまいます。
もちろん、現実にはそういう事実はありませんし、あったとしたところできわめて稀れなケースで、その原因も、男性ホルモンとは別なところに存在しているものです。ですから、こうした誤った考え方は、すみやかに捨て去ることをおすすめします。
でないと、ニキビに悩まされる若い女性に無用の屈辱感を与えることになりますし、第一、失礼でもあります。ニキビに関する俗説で、もう一つ、女性にとって気になるのは、便秘と関連づけての「便秘がちな女性はニキビが多い」「ニキビは胃腸障害が原因となってできる」などの説です。
結論から先にいえば、これらの説は、ニキビの直接的な原因をいい当てているとは認め難いものです。まず便秘ですが、これは胃腸そのものが弱ったために起こる症状ではなく、イライラやストレスなどによって、消化機能を正常にするアセチルコリンやアドレナリソなどの出が悪く、自律神経の働きが不調になったときに起こる胃腸の不活性化から生じる症状です。
秒きざみで働いているタレントさんや、社会的・家庭的にストレスがたまりやすい三十代以降の女性に多いのは、そのためです。さて、そこで当然、「三十代すぎの便秘がちの女性は、そのほとんどがニキビに悩まされているか？」という疑問が生じるはずです。
もちろん、答は「ノー」。そんなことは、中年の女性にも男性にもありません。
便秘とニキビとは関係がないのです。これは胃腸障害との関係についてもいえることです。
先にもふれましたように、ストレスの多い年代になれば、胃腸の働きはどうしても弱ってくるのですが、だからといって中年以降の人にニキビが多いということは、まず、ありえません。
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もちろん、現実にはそういう事実はありませんし、あったとしたところできわめて稀れなケースで、その原因も、男性ホルモンとは別なところに存在しているものです。ですから、こうした誤った考え方は、すみやかに捨て去ることをおすすめします。
でないと、ニキビに悩まされる若い女性に無用の屈辱感を与えることになりますし、第一、失礼でもあります。ニキビに関する俗説で、もう一つ、女性にとって気になるのは、便秘と関連づけての「便秘がちな女性はニキビが多い」「ニキビは胃腸障害が原因となってできる」などの説です。
結論から先にいえば、これらの説は、ニキビの直接的な原因をいい当てているとは認め難いものです。まず便秘ですが、これは胃腸そのものが弱ったために起こる症状ではなく、イライラやストレスなどによって、消化機能を正常にするアセチルコリンやアドレナリソなどの出が悪く、自律神経の働きが不調になったときに起こる胃腸の不活性化から生じる症状です。
秒きざみで働いているタレントさんや、社会的・家庭的にストレスがたまりやすい三十代以降の女性に多いのは、そのためです。さて、そこで当然、「三十代すぎの便秘がちの女性は、そのほとんどがニキビに悩まされているか？」という疑問が生じるはずです。
もちろん、答は「ノー」。そんなことは、中年の女性にも男性にもありません。
便秘とニキビとは関係がないのです。これは胃腸障害との関係についてもいえることです。
先にもふれましたように、ストレスの多い年代になれば、胃腸の働きはどうしても弱ってくるのですが、だからといって中年以降の人にニキビが多いということは、まず、ありえません。
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